Om att våga slappna av

Godmorgon!

Vaknade vid 4 av en mardröm och kunde inte somna om efter det, så nu har jag varit uppe en stund och bara myst. Blev triggad av drömmen och tänkte “men varför kommer detta nu, har jag inte läkt detta än?” och så börjar det snurra för fullt haha. Den vanligaste reaktionen från mitt håll är att jag vill distrahera mig då, men tur att man blivit klokare genom bergochdalbanan som varit de senaste åren! Och det var väl lite det jag ville skriva om idag, att våga slappna av och att våga känna allt som kommer. Att gå på jullov är ju såå skönt, men om man är stressad för det mesta så kan ett sånt avbrott vara ganska påfrestande på mig iallafall och märker det även på nära och kära.

Har varit ledig i en vecka nu men ännu inte kommit till ro, förens nu imorse! Ibland behöver vi nog våga titta på det som gör lite ont och sitta med det. Men också gå från att göra 100 saker till att bara landa och vara. Vara i den mer feminina energin som Mathilda sa så bra, lite mjukare och tillåtande🥰

Är glad att jag vågade vara stilla och landa, för nu känner jag mig så otroligt lugn och rofylld. Det kan vara en bra påminnelse till er här men också till mej när man kollar tillbaks på inläggen ibland!

Jag gjorde en go kopp te, lyssnade på min mysiga gitarrlista och gjorde lite skincare. Körde Gua Sha, cupping och med reflexologipennan i ansiktet och skrev sedan ner allt som kom upp och nya insikter. Har ni inte testat att skriva av er i en dagbok så testa! Kan hjälpa så mycket verkligen❤️

inte den finaste bilden men mysigt var det iallafall😅

Hoppas ni får en mysig dag & glöm inte att pausa också!

Ciao <3