Söndagstankar, hälsostress & reumatism

Hej i höstrusket!🤎

Inviger nu mitt nya skrivbord jag skrev om i förra inlägget. Har en kopp te och ljusen är tända. Blev så sugen på att skriva av mig, så mellan dörrslipningar och målningar hamnade jag här!

Har gjort en “reset”-vecka med Josefin Dahlberg, vilket varit väldigt utmanade men gött. Har dock “fuskat” så tänker fortsätta nästa vecka. Men det bästa har varit att skippa telefonen på kvällarna och minskat skärmtiden. Det har fått mig att fundera på hur sociala medier verkligen kan påverka oss. Är så himla trött på den perfekta fasaden, att det postas kring de ljusa stunderna i livet men att det sällan pratas om vad som händer bakom kulisserna. Jag själv bidrar till detta, men tänkte att det kunde brytas av lite med detta lite mer gråare inlägg.

För något som jag också påverkas av från sociala medier är den hälsostress som finns. Det ska ätas det ena, men inte det andra. Det ska vara vissa tillskott, och sen nästa dag inte något alls. Jag har svårt att sålla ut vad som är värt att prövas och inte. Något jag tycker är väldigt jobbigt är biten kring reumatismen, att man måste ta bort gluten för att blir frisk + 711 andra saker. Men när jag väl testar det och det inte funkar, så blir det en stor känsla av att “jag kan inte läka min egna kropp”, jag gör inte tillräckligt mycket. Man blir aldrig bra nog, för om jag hade gjort rätt så hade jag inte haft den jävla skit sjukdomen. Förstår ni vad jag menar..? Tror många kan relatera till det, inte bara autoimmuna sjukdomar men kanske kring träning, vikt och generell hälsa.

Så nu tänker jag försöka lyssna mer på kroppen och ta läkare, holistiska medcinutövare med en nypa salt.

Med det sagt har det verklige varit en tuff vecka. Jag har varit så ledsen och haft ont. Skriver absolut inte detta för sympatier, utan för att kanske bjuda in fler till att inte bara visa det positiva hela tiden + att skriva är så lättande för mig!

Har känt mig så förtvivlad över min egen kropp. Jag vill inte äta starka mediciner med 500 biverkningar, jag vill att min kropp ska kunna fungera normalt. Vill att inflammationerna i lederna ska försvinna och att sköldkörteln ska börja fungera. Gör ju “mer” än en vanlig människa när det kommer till hälsan men det är också för att jag har en stress över att inte bli frisk. Det som gjorde mest ont var att akupunktören sa att det kan bli svårt att bli gravid i framtiden och det känns som jag har många mil att traska tills kroppen läker. Vet liksom inte vilken ände jag ska börja i, nu drar jag i 10 trådar samtidigt typ. Försöker lära mig allt jag kan om hormoner och hur kroppen fungerar. Men jag har också ett heltidsjobb som är sjukt stressigt, en hund, renoveringar och ett socialt liv. Även fast detta låter så deppigt så har jag hopp om att det blir bättre snart!

För det måste det bli. Mitt glada sinne passar sig inte leva i en trög kropp, det känns som man är fången ibland. Men men, nu har jag blivit lite väl privat kanske men såhär ser det ut just nu i alla fall!

Nu längtar jag efter jul & att åka skidor. Så ikväll blir det att boka skidresa, äta något värmande gott och mysa med Sveabus & killen.

Ta hand om er och var snälla mot varandra!

Josefin🤎

Lite bilder från helgen!